時報資訊更新日期: 2007/05/02 10:08 記者:【陳旻苹、陳怡妏/台北報導】



肝臟檢測只要抽血檢視GOT與GPT指數就好?醫師警告,有時肝硬化或肝腫瘤等肝臟疾病,並不會反映在GOT與GPT指數上,若忽視定期追蹤,將引發健康危機!


聯安預防醫學機構五一勞動節發表「白領上班族的肝苦指數大調查」,針對24500位20歲到60歲受檢上班族進行檢測,發現上班族群中,以症狀區分,有脂肪肝異常症狀的人最多,以性別年齡區分,41歲到50歲男性的肝指數異常情形最嚴重,由於多為中高階主管,顯示此年齡層的男性上班族是肝病高危險群。


經過進一步交叉分析,所有肝臟檢測異常者的生活習慣,發現有94%睡眠時間不足8小時;工作超過8小時者高達92%;有飲酒習慣者占82%;有熬夜習慣者占70%;缺乏固定運動習慣者占60%;有抽菸習慣者占35%;應酬頻率高者占34%!不良的生活習慣是造成肝臟檢測異常的元兇之一,長期累積不僅嚴重危害肝臟健康,更埋下肝癌、肝硬化的危險因子。


方聖惟表示,肝異常是罹患肝癌的危險因子,有異常現象者日後一定要定期追蹤,檢測項目除抽血外,最好連腹部超音波也要做,因為血液檢測GOT、GPT指數都正常,並不能保證肝臟完全沒有問題。


一名45歲從事軟體開發設計工作的張先生昨日現身說法,工作常要熬夜加班的他兩年前發現自己極易疲勞,就醫檢測發現GOT指數破千、而且還是B肝帶原者,GOT指數降下後,每半年定期做抽血檢查都沒異狀,沒想到半年前健檢照腹部超音波發現肝臟有腫瘤。


張先生表示,他一直以為抽血檢查指數正常就表示肝臟沒問題,兩年前住院後雖然人還是常覺疲累,也沒連想到是不是肝的關係,幸好例行性健康檢查極早發現腫瘤,電燒治療後目前已痊癒。


方醫師表示,上班族一旦發現肝功能不佳,可從生活習慣與飲食營養兩大方向來加以改善。適度運動很重要,建議工作每50分鐘就要起來動一動,同時要充分休息,避免熬夜,盡量在11點前就寢,增加11點至凌晨3點膽肝系統的休息時間。同時,避免飲酒及無謂應酬、也不要隨意服用藥物


飲食營養上應注意營養攝取,即使外食也應維持充足的熱量、維生素(尤其是B群、A、C、E)、蛋白質攝取;多食用天然食物,減少加工食品攝取、避免煙燻、發霉食物及酒類與咖啡因的攝取,重要的是,每日充足飲水2000到3000西西。


 


 


實際工作就是從事肝炎衛教,院內所有肝炎的患者應該都算歸我管吧!


肝如果不好,人生真是黑白的!!


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